Αγρίνιο: Διάθεση κλιματιζόμενων χώρων για την προστασία λόγω υψηλών θερμοκρασιών

Αγρίνιο: Διάθεση κλιματιζόμενων χώρων για την προστασία λόγω υψηλών θερμοκρασιών

• O Δήμος Αγρινίου συμμετέχοντας στη συνολική προσπάθεια για την προστασία των πολιτών ενόψει των υψηλών θερμοκρασιών μεριμνεί για τη διάθεση κλιματιζόμενων χώρων από την Τετάρτη 12-07-2023 έως και την Κυριακή 16-07-2023.

Συγκεκριμένα, θα είναι διαθέσιμοι για διημέρευση οι εξής χώροι :

Αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου (Πρώην Τράπεζα της Ελλάδος)

Κτίριο της Δομής Αστέγων (3ο χλμ. Αγρινίου Ιωαννίνων-θέση Λειβαδάκια)

Οι αίθουσες θα παραμείνουν ανοιχτές από 10:00 πμ έως 8:00 μμ, τηρουμένων όλων των κανόνων υγιεινής και ασφάλειας σύμφωνα με τις οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας για τον Covid -19.

Η η ΚΑΥΣΩΝΑΣ – ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΥΣΩΝΑ:

• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη
• μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή
• θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να
• διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα
• καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή
• σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την
• αντανάκλαση του ήλιου.
• Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με
• έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
• Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε
• αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε
• υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
• Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα
• (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους
• για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε
• πολύ υψηλά επίπεδα.

Aν έχετε βρέφη και παιδιά

• Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να
• είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
• Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν
• πάντα καπέλο.
• Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον
• παιδίατρο.
• Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς
• φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.

Aν έχετε ηλικιωμένους

• Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε
• βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο.
• Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα
• πολυώροφων σπιτιών.
• Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστότις ζεστές ώρες της ημέρας.

karvasaras.gr